Cosa indossare in palestra: 6 outfit con leggings da donna
Cosa mi metto per andare in palestra? È la domanda di ogni giorno di allenamento. La buona notizia: con dei buoni leggings come base, creare un outfit comodo e bello è facilissimo. Ecco 6 abbinamenti che funzionano, in base al tipo di allenamento e ai programmi successivi.
I 6 outfit
1. Total black per il leg day
Leggings neri a vita alta, top sportivo nero e scarpe piatte per sollevare con una base stabile. Il nero slancia, nasconde il sudore e dà carattere. Se l’obiettivo sono i glutei, dei leggings push up senza cuciture fanno la differenza negli squat e negli hip thrust.
2. Color block con leggings colorati
Lascia che i leggings siano i protagonisti. Un paio verde petrolio sta benissimo con un top bianco, nero o beige. Regola facile: se i leggings sono colorati, il top è neutro; e viceversa.
3. Running a mani libere
Per correre: leggings con tasca laterale per il telefono, maglietta tecnica traspirante e giacca a vento leggera legata in vita. Niente marsupi che rimbalzano. Ti spieghiamo perché in leggings con tasca per palestra e running.
4. Yoga e pilates in tonalità delicate
Per le lezioni più tranquille, punta su tonalità delicate come il lilla lavanda o il grigio, con un top a spalline sottili e una felpa ampia per la fine della lezione. Il tessuto senza cuciture è ideale: non sfrega in nessuna posizione. Approfondisci in leggings senza cuciture.
5. Dalla palestra alla strada
Leggings a vita alta + felpa oversize o blazer ampio + sneakers bianche pulite. È la divisa di chi si allena al mattino e poi continua la giornata. Il grigio qui è perfetto: si abbina a cammello, bianco e denim.
6. Allenamento in inverno
Leggings in tessuto denso e coprente, maglia termica a maniche lunghe e gilet imbottito per andata e ritorno. Una volta arrivata, togli gli strati e ti alleni comoda.
Cosa non deve mai mancare nel tuo outfit
- Leggings coprenti: che reggano lo squat. Leggi leggings non trasparenti.
- Vita alta che non scende: per non doverti sistemare tra una serie e l’altra.
- La taglia giusta: né troppo aderente né troppo larga. Come scegliere la taglia.
