Comment laver et entretenir vos leggings pour qu’ils durent des années
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De bons leggings peuvent vous accompagner des années… ou s’abîmer en trois lavages. La différence tient presque toujours à la façon de les laver et de les sécher. L’élasthanne (spandex), la fibre qui apporte l’élasticité, résiste à l’usage mais craint la chaleur. Voici tout ce qu’il faut savoir.
Dans cet article
Comment laver vos leggings étape par étape
- Retournez-les : vous protégez ainsi la couleur, le logo et la surface du tissu.
- Placez-les dans un filet de lavage : cela évite les accrocs avec les fermetures éclair et les scratchs.
- Eau froide ou 30 °C maximum : la chaleur fragilise l’élasthanne.
- Programme délicat ou synthétique et essorage doux.
- Lessive douce, de préférence liquide et, si possible, spéciale vêtements de sport.

Comment les sécher
Toujours à l’air libre. Étendez vos leggings à plat ou suspendus par la taille, à l’ombre. Le soleil direct ternit les couleurs et le sèche-linge est le pire ennemi de l’élasthanne : il l’assèche et le legging perd sa compression et son opacité. Les tissus techniques sèchent vite, vous n’en avez donc pas besoin.
5 erreurs qui abîment vos leggings
| Erreur | Ce que ça provoque |
|---|---|
| ❌ Utiliser le sèche-linge | Perte d’élasticité et transparences |
| ❌ Utiliser de l’adoucissant | Bouche les pores du tissu et retient les odeurs |
| ❌ Laver à l’eau chaude | Fragilise l’élasthanne et fait déteindre |
| ❌ Utiliser de l’eau de Javel | Abîme les fibres et la couleur |
| ❌ Repasser sur le logo | Déforme le logo en silicone |
Comment éliminer l’odeur de transpiration
Ne laissez pas vos leggings humides dans votre sac de sport. Si vous ne pouvez pas les laver tout de suite, dépliez-les pour qu’ils s’aèrent. Pour les odeurs tenaces, faites-les tremper 30 minutes dans de l’eau froide avec un filet de vinaigre blanc avant le lavage habituel.


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À quelle fréquence faut-il laver ses leggings ?
Après chaque séance où vous transpirez. Si vous ne les avez portés qu’un moment sans transpirer, il suffit de les aérer.
Peut-on les laver à la main ?
Oui, à l’eau froide avec une lessive douce. Ne les tordez pas : pressez-les délicatement dans une serviette pour retirer l’eau.
Pourquoi mes leggings sont-ils devenus transparents ?
Presque toujours à cause de la chaleur (sèche-linge ou eau chaude) ou d’un tissu de faible grammage. Lisez quel tissu choisir pour éviter les transparences.

